Abonyi Orsi
Dietetikus, okleveles táplálkozástudományi szakember
Rendelési idő: páratlan hétfő 9:00-14:00, hetente kedd 9:00-15:00
Rendelés helye: MeDoc Cézár
Bemutatkozás
2010-ben szerezte diplomáját a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi karán, majd 2016-ban okleveles táplálkozástudományi szakemberként diplomázott a Semmelweis Egyetem – (korábban) Corvinus Egyetem közös mesterképzésén. 2011 óta tevékenykedik dietetikusként.
Prevenciós dietetikusként főbb területei a testsúlycsökkentés, sporttáplálkozás, szoptatás utáni súlyvesztés, a női hormonproblémák diétája, diabétesz, inzulinrezisztencia, táplálékallergiák, intoleranciák diétája, a magas vérnyomás diétája, onkológiai betegségek diétája.Az egyéni szaktanácsadáson túl rendszeresen találkozhatnak cikkeivel többek között a NoSalty receptoldal hasábjain, valamint a televízió képernyőjén is különféle magazinműsorok szakértőjeként. Hiszi, hogy apró, fokozatos, de tudatosan véghezvitt változtatásokkal nagyon sokat tehetünk magunkért, egészségi állapotunkért, vagy éppen ideális testsúlyunk, laborértékeink eléréséért.
Végzettségek, tapasztalatok
- Dietetikus, BSc – 2010., Semmelweis Egyetem
- 2011 - 2015 HYD Rákkutató és Gyógyszerfejlesztő Kft, a Preventa csökkentett deutériumtartalmú ivóvíz dietetikus szaktanácsadója
- 2015 - KATUSFOOD dietetikus
- 2016 - Okleveles Táplálkozástudományi Szakember, MSc – 2016., Semmelweis Egyetem – Corvinus Egyetem
- 2016 - Vállalkozó dietetikus
A táplálékod legyen az orvosságod, és az orvosságod a táplálékod legyen.
(Hippocrates)
Milyen vizsgálatokat végez a MeDoc Egészségközpontban?
- Táplálkozási állapotfelmérés
- Egészséges életmód tanácsadás
- Dietetikai tanácsadás kiterjed
- Fogyókúra, hízókúra
- Optimális testtömegünk megtartása
- Sporttáplálkozás
Specialitása(i), preferált részterületei
- Várandósság, szoptatás alatti étrend, szülés előtti testtömeg visszanyerése
- Női problémák, változókor, hormonális változások
- Reformtáplálkozás, vegetáriánus, vegán étrend
- Cukorbetegség, terhességi cukorbetegség, inzulinrezisztencia
- Táplálékallergiák, intoleranciák étrendje
- Daganatos betegségek
- Szív- és érrendszeri betegségek, magas vérnyomás étrendje
- Emésztőrendszeri betegségek
Miért elkötelezett a szakmája iránt?
A megfelelő diéta a közhiedelemmel ellentétben nem megkötéseket, nehézségekkel és sanyargatással teli időszakot, sokkal inkább egy jól kialakított, a mindennapokban hosszútávon és könnyedén alkalmazható étrendet, életmódot jelent, amit az egyéni konzultációk után igazán sajátunknak érezhetünk, hiszen az teljes mértékig ránk szabva, az alapokat velünk együtt lefektetve állította össze a dietetikus.A páciensek sikerélménye számomra is sikert jelent, ami rengeteg pozitív energiával tölt fel.
Nyelvtudás
- Angol felsőfok
- Spanyol középfok
Hobbi
- Mozgás, sport (konditerem, futás, TRX, pilates)
- Zene, koncerte járás
Médiamegjelenések
- Luxuskalóriák - vajon esszük-e vagy isszuk őket?
- 3 egyszerű tipp, hogy jól haladj a fogyással
- Vegyük fel a versenyt az ünnepi pluszkilókkal!
- Proteinszelet: tökéletes edzőtárs vagy felesleges kalóriabomba?
- 5 élelmiszer, amivel bánj óvatosan, ha fogyni szeretnél!
- Így rakd össze az egészséges menüdet! Gyakorlati tippek!
- "Egészséges" uzsonnák a fogyókúrád útjában
- Nincsenek tiltott, csak kerülendő ételek
Riportok